Zabij nudę

radzimy co robić w wolnym czasie

Archive for Sierpień, 2015

Biblioteka jako miejsce spędzania czasu wolnego

Biblioteka jako miejsce spędzania czasu wolnego

Biblioteka jest bardzo przydatnym dla człowieka miejscem. Ludzie bywają tam już od najmłodszych lat. Najpierw aby wybrać sobie jakąś ciekawą bajkę, którą rodzic przeczyta wieczorem do snu, potem już jako większe dziecko przychodzą do biblioteki po potrzebne lektury lub w celu poszukiwania materiałów potrzebnych na lekcję. Także dorośli ludzie zaglądają do biblioteki, aby wypożyczyć interesujący ich tytuł lub na miejscu w czytelni przejrzeć prasę oraz książki, które nie są udostępniane na wynos. Nowoczesne biblioteki idąc z duchem czasu umożliwiają człowiekowi coraz łatwiejsze z nich korzystanie. Dostępne są różne funkcje, możemy na przykład zamówić wybraną przez nas książkę przez Internet, a do biblioteki tylko wstąpić, aby ją odebrać. Nie musimy godzinami siedzieć i wybierać książek. Można również w przypadku, gdy dana książka jest akurat wypożyczona zarezerwować ją sobie także przez Internet i wtedy gdy tylko będzie dostępna możemy ją wypożyczyć. Opcji i udogodnień jest naprawdę bardzo wiele. Dla dużej liczby osób przyjemnością jest bezpośrednie obcowanie z książką, wybieranie interesującej tematyki nawet choćby to długo trwało. Biblioteka jest także miejscem, gdzie można spotkać wiele nowych osób, więc osoby samotne mogą porozmawiać z kimś ciekawym lub nawet bliżej się poznać.
Wśród wielu rozrywek jakie oferuje współczesny świat biblioteka jest z pewnością jednym z miejsc na, które należy zwrócić szczególną uwagę i nie dopuścić do tego, aby biblioteki z powodu niskiego czytelnictwa zostały zamykane. Należy pamiętać, że żadna elektroniczna forma nie jest tym samym co bezpośredni kontakt z literaturą.


Czytanie książek jako rozrywka

Czytanie książek jako rozrywka

W dzisiejszych czasach w dobie bardzo ułatwionego dostępu do Internetu dla ludzi w różnym wieku czytanie książek wydaje się już zapomnianą formą spędzania czasu wolnego. Nie da się ukryć, że Internet w dużym stopniu zastąpił potrzebę sięgnięcia po książkę. Dzieciom i uczącej się młodzieży dużo łatwiej jest przeczytać w Internecie streszczenie lektury niż wypożyczyć tę lekturę i przeczytać ją w formie papierowej. Natomiast przeciętne dziecko woli czas wolny spędzać grając w przeróżne gry na komputerze niż poczytać w tym czasie książkę o interesującej go tematyce. Także z wielu słowników lub encyklopedii łatwiej jest skorzystać w Internecie niż iść do biblioteki i tam znaleźć potrzebne nam informacje. Jednak nie przekreśla to wartości, jaką jest czytanie książek i jak wzbogaca wewnętrznie człowieka. Ludzie czytający książki mają dużo większą wyobraźnię, czytając uczą się poprawnej pisowni wielu skomplikowanych wyrazów. Miło też jest pochwalić się goszcząc znajomych w domu imponującą biblioteczką. Człowiek oczytany ma większą łatwość wypowiedzi, ma większą wiedzę o otaczającym nas świecie. Zalet sięgania po literaturę jest bardzo wiele, tak samo jak różnorodna jest tematyka dostępnych książek, która w żaden sposób nas nie ogranicza. Czasem bywa tak, że ktoś nie może pozwolić sobie na kupno nowej książki, wtedy wyjściem jest wizyta w bibliotece lub czytelni, gdzie na miejscu można się zapoznać z wybranym tytułem. Książka jest także znakomitym pomysłem na prezent nawet dla osoby, która nie jest zbytnio zainteresowana czytelnictwem, ponieważ może właśnie dzięki takiemu prezentowi odkryje w sobie chęć czytania książek w życiu codziennym. Czytajmy sami jak najwięcej książek i zachęcajmy do tego innych!


Spędzanie czasu wolnego po pracy – wypoczynek bierny czy aktywny?

Spędzanie czasu wolnego po pracy – wypoczynek bierny czy aktywny

Bardzo różne rodzaje działań można podjąć w czasie wolnym. Gdy wracamy do domu zmęczeni po pracy pragniemy jak najszybciej odpocząć i odetchnąć po stresującym dniu. Należy sobie zadać pytanie jaka forma aktywności będzie najlepiej temu służyła? Czy wtedy, gdy zasiądziemy wygodnie w fotelu i odprężając się obejrzymy ulubiony film bądź serial, poczytamy czasopismo lub posiedzimy przed komputerem przeglądając serwisy społecznościowe. Czasem i taki odpoczynek jest nam potrzebny, jednak dużo bardziej sprzyjające zdrowiu i ogólnej kondycji są aktywne formy spędzania czasu. Można tu zaliczyć choćby wyjście na spacer lub trucht w odpowiadającym nam tempie. Zapewne w każdej podjętej aktywności można znaleźć plusy i minusy, jednak patrząc długofalowo zdecydowanie więcej korzyści przyniesie nam sport i aktywność fizyczna w czasie wolnym. Regularny wysiłek fizyczny sprawi, że nasz organizm będzie w dużo lepszej formie niż gdybyśmy codziennie po pracy zasiadali przed telewizorem w ogóle się nie ruszając. Zyska na tym nie tylko nasze zdrowie, ale tez uroda bo jak wiadomo ruch ma dobroczynny i wszechstronny wpływ na człowieka.
Oczywiście mówiąc o aktywności w czasie wolnym po pracy należy wziąć pod uwagę rodzaj wykonywanej pracy. Można się domyślić, że osoba, która spędziła w pracy cały dzień za biurkiem chętniej będzie uprawiała jakikolwiek sport po powrocie do domu niż osoba, która dzień roboczy spędza na nogach i także musi wykazywać się aktywnością fizyczną. Należy jednak znaleźć złoty środek i wybrać taką formę aktywności, która nie będzie zanadto forsowała naszego organizmu tylko przyniesie mu same korzyści.


Aktywne formy spędzania czasu wolnego.

Aktywne formy spędzania czasu wolnego.

Czas wolny możemy spędzać w różnoraki sposób. Ogólnie formy, w jakie go spędzamy można podzielić na bierne i czynne. Skupmy się zatem na aktywnych formach, które wydają się bardziej korzystne dla człowieka, jego zdrowia, stanu psychicznego, lecz także fizycznego. Ważne jest, aby od najmłodszych lat wpoić młodemu człowiekowi, że odpoczynek czynny posiada przewagę nad odpoczynkiem biernym polegającym na przykład na bezmyślnym oglądaniu tysięcznego odcinka serialu. To jaką wybierzemy formę aktywności zależy od naszych upodobań, tego co sprawia nam przyjemność. Myśląc o aktywności na pierwszy plan wysuwa się uprawianie sportu. Tu mamy ogromne pole do działania, ponieważ możemy sobie dowolnie wybrać dyscyplinę, która da nam satysfakcję i jest dopasowana do naszej kondycji, lecz także stanu zdrowia. Dzieci, zwłaszcza chłopcy od najmłodszych lat bardzo chętnie grają w piłkę nożną. Popularne są także wszelkie gry zespołowe typu siatkówka lub koszykówka. Zainteresowanie przeróżnymi dyscyplinami sportowymi można także zauważyć u ludzi dorosłych. Gdy tylko zbliża się wiosna coraz więcej osób można spotkać w parku na porannym joggingu bądź też uprawiających nording walking. Motywacją tu może być chęć zadbania o swoją sylwetkę, utrzymania obecnej kondycji na zadowalającym poziomie bądź też zrzucenia paru zbędnych kilogramów. Każda motywacja jest dobra, lecz ważniejsze jest trwanie w podjętej aktywności i regularne jej podejmowanie. Pozwoli to na długie lata cieszyć się sprawnością fizyczną oraz zdrowiem. Zatem korzystajmy jak najczęściej z aktywności na świeżym powietrzu!


Komputer jako wypełniacz czasu wolnego.

Komputer jako wypełniacz czasu wolnego.

Sposób, w jaki spędzamy czas wolny zależy głównie od nas samych, a także tego jak zostaliśmy wychowani i jakie mamy przyzwyczajenia z tym związane. Czasem, który zostaje nam po wywiązaniu się z wszystkich obowiązków możemy dowolnie dysponować i przeznaczyć go na różne formy aktywności. Jedną z takich form spędzania czasu wolnego jest komputer. Korzystamy z niego w pracy lub gdy poszukujemy przydatnych nam informacji. Jednak stanowi on także jeden z głównych elementów wchodzących w skład zajęć, które można podjąć w czasie wolnym. Korzystają z tego wynalazku ludzie w różnym wieku począwszy od przedszkolaków, a kończąc na ludziach starszych. Należy zwrócić uwagę, że w przypadku dzieci i nastolatków komputer może dostarczyć nie tylko pożytecznej wiedzy o świecie, lecz także wpłynąć negatywnie na ich rozwój oraz psychikę. Często dzieci i młodzież pozbawiona jakiejkolwiek kontroli nad formami w jaki spędza czas po przyjściu ze szkoły, odrobieniu lekcji w Internecie może znaleźć treści, które w tym wieku są ewidentnie nieodpowiednie. Wydaje się czasem, że ludzie skupiają się w czasie wolnym na komputerze, korzystają namiętnie z Internetu po prostu z braku innych, bardziej kreatywnych zajęć. Wiadomo, że łatwiej jest zasiąść wygodnie przed monitorem niż pójść do księgarni albo biblioteki po książkę, wyjść na spacer lub do kina. Czas przy komputerze mija bardzo szybko, więc zanim się obejrzą jest już pora na sen. Komputer stanowi w takim przypadku nawet źródło uzależnienia, dlatego tak ważne jest aby korzystać z niego z umiarem i nie zapominać przy tym o innych, bardziej twórczych zajęciach, którymi można się zająć, gdy mamy czas wolny.